白骨觀第一觀 -在燃燈佛時代，迦絺羅難陀沒有修「四念處」所以，曾經在六道輪迴裡面很長久的時間。

白骨觀第一觀

釋迦牟尼佛有一位弟子叫「摩訶迦絺羅難陀」。很早以前，他曾經侍奉過燃燈佛，後來，藉這個因緣，成為釋迦牟尼佛的弟子。在燃燈佛時代，迦絺羅難陀沒有修「四念處」所以，曾經在六道輪迴裡面很長久的時間。最後，釋迦牟尼佛教他修「白骨觀」。整個白骨觀的觀法，都是釋迦牟尼佛教「迦絺羅難陀」。
 
釋迦牟尼佛講「繫念法」。繫念法就是把這個念頭放在那裡。第一個觀法，端正正坐以後，觀「左腳大拇趾」，先觀它起泡，就變成一個很腫大的泡；然後，再潰爛掉；爛掉的時候，大拇趾第一節的趾頭裡面的白骨就露了出來，露出白骨，就把念頭放在左腳大拇趾的白骨上（白骨當然是白色的）；然後，白骨化為白光。
 
每一次打坐，就是自己左腳的大拇趾起泡；然後，化成水，潰爛掉；然後，白骨露出來，一直看著白骨，就把念頭繫在白骨上；一直到白骨化為沒有，而成為白光。就是釋迦牟尼佛教迦絺羅難陀的白骨觀的第一個繫念法。
左腳的大拇趾起泡，化為水，再潰爛；變成白森森的白骨，白骨注視久了，就化為白光。這是一個觀法，也就是釋迦牟尼佛教迦絺羅難陀的白骨觀的第一觀。
 
嗡。嘛呢唄咪。吽。
 
 
開示/蓮生活佛  盧勝彥
(恭錄自「真佛密語」第四冊)